Фігура

САМІ ТОВСТІ ЛЮДИ з КНИГИ РЕКОРДІВ ГІННЕССА.

У кожного з нас є сім’я, яка потребує багато турботи, може стати для нас незамінним союзником як в особі чоловіка, так і в особі дітей. Справжній чоловік завжди підтримає будь-який захід своєї ніжної половини, якщо воно спрямоване на поліпшення її зовнішності. Крім того, регулярні заняття спортом на свіжому повітрі лише згуртують сім’ю, і кожну ніч з вами в ліжку буде не просто законний чоловік, а люблячий і коханий чоловік. Хто знає, у чому підступ цього фото, і хто на цьому фото )? відповіді пишіть в коментарі !Хто знає, у чому…

Read More
Фігура

Які продукти можна їсти на ніч жінкам 35+, щоб не набрати вагу?

У всіх в житті бувало, коли нападає “нічний жор”, а ти сидиш на дієті і обмежуєш ккал їжі. От сидиш і думаєш: “що б такого з’їсти, щоб з ранку ваги не показали +500гр?”. Давайте розберемося, які продукти можна безпечно їсти вночі жінкам бальзаківського віку?Ось так робити не потрібно, інакше жирок не змусить себе довго ждатьВот так робити не потрібно, інакше жирок не змусить себе довго ждатьКурицаДа, будь-яка не жирна птах добре втамує голод, наситить м’язи білками і не дасть жиру відкластися на стегнах і боків. Єдине, краще уникати поїдання курки…

Read More
Фігура

“Я люблю свою вагу! “– сповідь товстушки

Пончик, товстуля, жирдяйка… люди жорстокі. Жорстокі в нерозумінні того, що всі ми різні, кожному своє. Я була здивована в інституті, що над дівчиною в нашій групі, яка була худою як тростиночка, але при цьому їла за трьох, ніхто не жартував і не знущався. А деякі навіть заздрили.Це її тіло. А це моє тіло. Чому повних сприймають як якихось виродків?Я була повною з дитинства. Завжди. Батьки турбувалися, а лікарі розводили руками, казали – така генетика. І не посперечаєшся адже, зі старих фотографій в домашньому архіві на мене дивилися красиві повні дами.Я…

Read More
Фігура

Як за тиждень схуднути в талії?

Позбавлення від зайвої ваги і складок на талії — не тільки питання яскравої зовнішності, але і доброго здоров’я. Невипадково багато досліджень показали, що жир на животі безпосередньо пов’язаний з розвитком діабету або серцево-судинних захворювань.Тому, якщо ви хочете запобігти проблеми зі здоров’ям і при цьому ефектно виглядати, то варто змінити повсякденні звички і харчування, що з невеликим завзятістю не так вже й складно. Об’єктивно, від складок на животі, певно, найскладніше позбутися, але хороша новина в тому, що є продукти, які способствовуют позбавлення від цього жиру. Серед них — авокадо, артишоки, цільнозернові,…

Read More